Über mich

Mein Name ist Anja Bernsdorf und ich bin seit vielen Jahren als Personal Trainerin und Yogalehrerin tätig.

Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen, mehr Beweglichkeit zu entwickeln und einen bewussteren Umgang mit Bewegung und Alltag zu finden.

Durch meine Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Präventionstraining sowie als zertifizierte Liebscher & Bracht Therapeutin bringe ich unterschiedliche Perspektiven aus Bewegung und Körperarbeit zusammen.

Besonders wichtig ist mir, Menschen zu zeigen, dass ein aktiver Lebensstil unabhängig von Alter oder aktueller Beweglichkeit möglich ist.

Weitere Ausbildungen im Bereich Hatha Yoga, Athletik- und Funktionstraining sowie Qualifikationen in Ernährungsberatung und systemischem Coaching ergänzen meinen Ansatz.

So verbinde ich Bewegung, Körperwahrnehmung und Coaching, um individuelle Impulse für mehr Wohlbefinden und Eigenverantwortung zu geben.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und einem bewussteren Umgang mit Ihrem Körper zu begleiten.

Anja Bernsdorf