Liebscher & Bracht Schmerzfrei-spa & Yoga-retreats
Unsere beliebten Retreats finden wie gewohnt auf Gut Klostermühle in Briesen und neuerdings auch in Palma auf Mallorca statt.
Willkommen zu unseren Liebscher & Bracht Yoga- und Bewegungsretreats auf Gut Klostermühle
Erlebe eine besondere Auszeit, die Bewegung, Entspannung und Körperwahrnehmung miteinander verbindet.
Auf dem idyllischen Gut Klostermühle, umgeben von Natur und Ruhe, erwartet dich ein Retreat, das darauf ausgerichtet ist, dir neue Impulse für deinen Umgang mit Schmerzen, Spannungen und deinem Körpergefühl im Alltag zu geben.
Unsere Kombination aus Anwendungen nach der Liebscher & Bracht Methode, sanftem Yoga und Entspannungsphasen bietet dir eine ganzheitliche Erfahrung, die dich dabei unterstützen kann, mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und innere Ruhe zu entwickeln.
Im Mittelpunkt steht nicht die Behandlung von Beschwerden, sondern das Erleben, Verstehen und aktive Arbeiten mit deinem eigenen Körper.
Du erhältst praktische Übungen und alltagstaugliche Techniken, die du nach dem Retreat in deinen Alltag integrieren kannst.
Termine
🔜 Termine für 2026 werden in Kürze bekannt gegeben.
Bei Interesse kannst du dich gerne per E-Mail melden.
Da die Plätze begrenzt sind, empfehlen wir eine frühzeitige Anfrage, wenn du dabei sein möchtest.
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser besonderen Auszeit zu begleiten.
Mit herzlichen Grüßen
Anja & Michael Bernsdorf
Team Schmerzcoach Berlin
für wen ist dieses retreat geeignet?
Für wen ist das Retreat geeignet?
Bist du bereit, dich intensiver mit deinem Körper und deinem Umgang mit Schmerzen und Spannungen auseinanderzusetzen?
Vielleicht hast du bereits Erfahrungen mit der Liebscher & Bracht Methode gemacht und möchtest neue Impulse für deinen Alltag bekommen.
Vielleicht erlebst du immer wieder Schmerzen oder Verspannungen und suchst nach alltagstauglichen Möglichkeiten, besser damit umzugehen.
Oder du möchtest vorbeugen und deinen Körper bewusster kennenlernen.
Egal, wo du gerade stehst – dieses Retreat ist für dich, wenn du aktiv etwas für mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Wohlbefinden tun möchtest.
Manchmal braucht es Abstand vom Alltag, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Was dich im Retreat erwartet
Stell dir vor, du bist in einer ruhigen Umgebung in der Natur, umgeben von einer wertschätzenden Gruppe, und nimmst dir bewusst Zeit für dich.
Dich erwarten sanfte Yogaeinheiten, Anwendungen nach der Liebscher & Bracht Methode sowie praktische Bewegungsimpulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Du lernst, wie du Bewegung, Dehnung und Körperwahrnehmung sinnvoll verbinden kannst, um mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag zu entwickeln.
In einem verständlichen Seminar erhältst du Einblicke in mögliche Zusammenhänge zwischen Bewegung, Haltung und deinem Körpergefühl – ohne medizinische Diagnose, sondern mit Fokus auf Verständnis und Eigenarbeit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – alle Inhalte werden Schritt für Schritt angeleitet.
Zusätzlich erwarten dich Entspannungsphasen und Zeit für dich selbst, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Am Ende des Retreats nimmst du neue Impulse, Übungen und Routinen mit, die dich im Alltag unterstützen können.
Das programm
dein paket
Unsere Vision
Unsere Vision
Wir möchten dich dabei unterstützen, mehr Eigenverantwortung für deinen Körper zu entwickeln und ein besseres Verständnis für Bewegung, Spannungen und dein persönliches Körpergefühl zu gewinnen.
Mit Wissen, Bewusstsein und alltagstauglichen Bewegungsimpulsen kannst du dein Wohlbefinden positiv beeinflussen und einen bewussteren Umgang mit Schmerzen und Spannungen entwickeln.
Unser Ansatz
Im Mittelpunkt steht nicht die reine Symptombehandlung, sondern ein ganzheitlicher Blick auf Bewegung, Haltung und Spannungsmuster.
Mit gezielten Anwendungen nach der Liebscher & Bracht Methode sowie einfachen Übungen für den Alltag unterstützen wir dich dabei, aktiv mit deinem Körper zu arbeiten und neue Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln.
Unsere Retreats
Erlebe eine bewusste Auszeit, die Bewegung, Entspannung und Körperwahrnehmung verbindet.
Unsere Retreats kombinieren Yoga, Faszienarbeit und praktische Bewegungsimpulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Ruhe, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.
Unser Anliegen
Es ist uns ein großes Anliegen, dich dabei zu unterstützen, wieder mehr Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und selbst aktiv etwas für dein Wohlbefinden zu tun.
Wir begleiten dich auf diesem Weg zu mehr Bewegung, Bewusstsein und innerer Stabilität – in deinem eigenen Tempo.
Das sagen unsere Teilnehmenden
Matthias Pilarski, 01.11.2024
Das Retreat und die Tage waren sehr lehrreich , sehr entspannend und einfach nur großartig! Das Yoga und die Übungen für ein schmerzfreies Leben waren hervorragend erklärt und es hat einfach nur riesig Spaß gemacht. Die Übungen waren so aufgebaut, dass man diese einfach im Alltag auch umsetzen kann. Wir haben uns rundum wohl und sehr aufgehoben gefühlt. Es war eine sehr schöne Zeit und das beste Retreat tatsächlich was ich bisher je erlebt habe. Der Ort an dem es stattfand war selbst ein Erlebnis. Ein Ort voller Ruhe und Entspannung. Alles in allem ein riesen großes Lob und Dankeschön an Anja und Michael für diese unvergessliche schöne Zeit. Ganz klare Weiterempfehlung. Wir kommen auf alle Fälle wieder. Vielen lieben Dank für alles.
Manuela, 26.10.2024
Nicht nur/erst bei Schmerzen vom Scheitel bis zur Fußsohle...
Es ist so wichtig, seinen Körper regelmäßig durchzuscannen. Soviel habe ich gelernt beim Retreat liebscher&bracht schmerzfrei mit/von Anja und Michael Bernsdorf. Ganz vielen lieben Dank für die wertvolle Zeit mit euch. Eure Fürsorge lehrte mich, mehr selfcare zu betreiben. Mit dem Seminar sorgtet ihr dafür, dass die Übungen auch im Kopf gut verankert werden. Die liebevolle Begleitung während dieser "Reise" bleibt mir in Erinnerung und wird ein Energiespender für die kommenden kalten Monate sein.
Ganz lieben Dank
Manuela
Sophie, 18.09.2024
Das Retreat war großartig! Ich habe hilfreiche Tipps und Übungen für ein schmerzfreies Leben bekommen, die man einfach im Alltag umsetzen kann. Bei Anja habe ich mich rundum wohl gefühlt. Sie ist sehr zuvorkommend und nahm sich für all meine Fragen ausreichend Zeit. Die Entspannung kam auch nicht zu kurz im Wellness-Bereich oder bei einem Spaziergang um den See. Meine persönliche Empfehlung für Retreat-Besucher: am letzten Tag den zusätzlichen Spa-Aufenthalt nutzen!
S. & M., 9.05.2024
Dieses Retreat hat unsere Erwartungen klar übertroffen. Es hat uns erstaunt, wie viel Entspannung, aber auch anwendbares neues Wissen in drei Tagen möglich ist. Es hat uns an nichts gefehlt. Eine ganz klare Empfehlung von uns.
Gabriele Langner, 03.03.2024
Das gute Gefühl Hilfe zur Selbsthilfe zu erhalten war für mich sehr wertvoll. Die von Herzen kommende umfangreiche Erläuterung, wie und wodurch Schmerzen entstehen können und wie man diese beeinflussen kann bis hin zur vorbeugenden und nachhaltigen Behandlung sind echt gute Erfahrungen für mich gewesen. Mein Fazit: absolut empfehlenswert ist Anja Bernsdorf als Schmerzcoach und nach dem erlebten Retreat auf dem Gut Klostermühle ein perfekter Einstieg in eine sinnvolle Investition in die eigene Gesundheit
Anna, 03.03.2024
Anja verbindet umfassendes Fachwissen mit Intuition und einem feinen Gespür für das, was man im Moment wirklich braucht. Das Retreat mit ihr war ein absolutes Highlight!
Panta Rhei Retreat 20.-22. Oktober 2024
Panta Rhei Retreat 5.-7. Mai 2024
PANTA RHEI RETREAT 27.-29. März 2024
panta rhei Retreat 21.-23. Februar 2024
Wir sagen Danke!!
Danke für dein Interesse!
Wir freuen uns sehr, dass du hier bist und mehr über unsere Retreats erfahren hast. Es bedeutet uns viel, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit zu begleiten.
Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, stehen wir dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Wir können es kaum erwarten, dich persönlich kennenzulernen und dich auf dieser transformierenden Reise zu unterstützen!
Mit herzlichen Grüßen,
Anja & Michael
& unsere maßgeschneiderten Retreats für Gruppen (BGM)
Neben unseren regulären Retreats bieten wir auch individuelle, maßgeschneiderte Retreats zum Thema Schmerzfreiheit nach der Methode von Liebscher & Bracht an. Ob für Ihr Unternehmen, Ihre Freunde oder Ihre Familie – wir gestalten ein Retreat, das perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Bei Fragen oder speziellen Anfragen stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.
Team Schmerzcoach-Berlin